このコラムを書いた人

あさざわ歯科医院　歯科衛生士　MT

あさざわ歯科、歯科衛生士の Ｍ Ｔ です。

一人でも多くの方が、健康的な歯で幸せな生活を送れるよう

治療に対する不安や恐怖を和らげ、安心して治療を受けて頂くために、

日々勉強をしていきたいと思っておりますので、

どうぞ宜しくお願い致します。

◆歯のクリーニング 【 メンテナンス・歯石取り 】の目的・ 正しい頻度は？

こんにちは！　越前市あさざわ歯科医院、歯科衛生士のMTです。

みなさん！その後、自宅での毎日の

ブラッシング頑張っていますか？

治療が終了して、「ほっと」されてはいませんか？　

今の歯ぐきを健康に保つためには、

【メンテナンス】 ( 定期健診 ) が重要ですよ！

そこで今回は、『歯のクリーニング・定期健診の頻度』

について詳しく書いて行きたいと思います。

◆【メンテナンス】を忘れずに！

今日は、治療後の【メンテナンス】についてご説明します。

数ヶ月から１年以上にわたって、治療のために歯科医院へ通い続けて、

ようやく治療も終了とると、誰もがほっとするものです。

仕事が忙しくて治療を中断したままの方も

おられるのではないでしょうか？

継続して通院する努力は大変なものですが、

治療が終了してもここで安心してはいけません！

◆【メンテナンス】の目的とは

【メンテナンス】とは、

｢治療によって得られたお口の健康な状態を持続させ、

再発を防止すること｣を目的としています。

毎日各自が行っている歯ブラシ、デンタルフロス、

歯間ブラシなどを使ったパーソナルプラークコントロール

（セルフケア）が重要なのは当然ですが、

このパーソナルプラークコントロールで及ばない部分を、

定期的なプロフェッショナル　プラークコントロール

（プロフェッショナルケア）で補ってあげるのが

【メンテナンス】です。

◆歯のクリーニングの正しい頻度

お口の中の状態やリスクによって、クリーニングを

受けるべき頻度は変わってきます。

≪歯周病と言われた方≫

１〜３ヶ月に１回

歯周病と言われた方やそのリスクが高い方は

歯科医師、歯科衛生士が決めた間隔で

クリーニングを受けましょう。

歯周病は全身の健康にも関わってくるので

予防のため1～3ヶ月が一般的です。

これから先の目安はあくまでも目安ですので参考にしてください。

≪虫歯ができやすい方≫

１〜２ヶ月に１回

虫歯のできやすさには個人差があります。

しっかり歯磨きしていても虫歯ができる方もいれば、

全然磨けていないのに虫歯ができない方もいます。

虫歯ができやすいと言われたり、よく歯が痛むという方は

１〜２ヶ月に１回のクリーニングをおすすめします。

クリーニングと同時に虫歯のチェックもしてもらえるので安心です。

≪歯の着色が気になる方≫

２〜３ヶ月に１回

コーヒーやお茶、赤ワインなど、着色しやすい物をよく口にする方は

２〜３ヶ月に１回クリーニングを受けると良いでしょう。

ただこの場合は治療目的のクリーニングではないので、保険がききません！

ゆえに費用も見ながら決めていきましょう。

≪歯石がつきやすいと言われた方≫

毎日のブラッシングが充分でなかったり、

唾液の自浄作用が低かったり、砂糖を沢山摂取していると、

お口の中の元々住んでいる細菌がネバネバした物質を作り出し、

歯の表面にくっつきます。

これをプラーク（歯垢）と言い、粘着性が強いです。

これは取り除かないと硬くなり、歯石という物質に

変化して歯の表面に強固に付着します。

歯石表面は、バイオフィルム（プラーク、歯垢）

形成の格好の場所となるため、バイオフィルムによる

歯周病の発症、進行が促進されます！

≪歯石がつきやすいと言われた方≫

２〜３ヶ月に１回

歯並びや唾液の性状によっては、歯石のつきやすい方がいます。

歯石は細菌の塊（プラーク）が固まった物で、

歯石の中や周りに更に最近が入りこみ、

歯周病を進行させる毒素を出し続けます！

歯石は歯磨きでは取れないので、

２〜３ヶ月に１回はクリーニングで

きれいにすることをおすすめします。

≪セルフケアがしっかりできている方≫

３〜６ヶ月に１回

自宅でのセルフケアがしっかりできていて、

虫歯などもなければ３〜６ヶ月に１回の

クリーニングで十分です。

◆歯のクリーニングって保険がきくの？

保険がきくかどうかは、治療目的かどうかで決まります！

虫歯や歯周病などの診断がついており、

その治療目的での歯のクリーニングは保険がききます。

◆歯のクリーニングにかかる費用

≪保険がきく歯のクリーニング≫

保険がきく場合は3000円～4000円程度で受けられます。

≪保険がきかない歯のクリーニング≫

5000〜20000円程度と、

クリーニングの内容や歯科医院によってその金額は変わってきます。

◆歯のクリーニングにかかる時間

≪保険がきく歯のクリーニング≫

保険がきく場合は30分～45分程度で終わることが多いです。

≪保険がきかない歯のクリーニング≫

保険がきかない場合は１時間近く時間をとる歯科医院も多いようです。

見た目をきれいにする目的なので、じっくり時間をかけてきれいにしていきます。

またかかる時間は、クリーニングの内容によっても変わってきます。

◆歯のクリーニングの正しい頻度　まとめ

虫歯のできやすさや歯石のつきやすさ、

着色のしやすさなどには個人差があります。

もちろん食生活や普段の習慣によっても変わってきます。

ただ歯科医院でどんなに良い歯のクリーニングを受けても、

自宅でのセルフケアが最も重要であることに変わりはありません。

クリーニングの効果を長持ちさせるためにも、

セルフケアは劣らないようにしましょう！！

いかがでしたか？

歯のクリーニング (【メンテナンス 】の目的・

正しい頻度は？について理解が深められたでしょうか。

歯科医院でどんなに良い歯のクリーニングを受けても、

自宅でのセルフケアが最も重要であることに

変わりはありません。

クリーニングの効果を長持ちさせるためにも、

セルフケアを劣らないようにしましょう！！　

あさざわ歯科は、“予防”を重視しており、

≪ 歯科衛生士専用ケアユニット ≫ を設置して、

患者さまのお声をお聞きしております。

快適な環境でクリーニングやメンテナンスをお受け下さい♪

越前市あさざわ歯科医院、歯科衛生士のMTでした。

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当院が作成したコラムのバックナンバーです。是非ご覧ください！

・歯の歯石取りやクリーニングって痛くないの ？取り方、頻度、値段は？

・【歯石と食べ物】の関連性まとめ　歯のクリーニングは必要？

・義歯「入れ歯になりたくない！」　それなら大人の定期健診に