このコラムを書いた人

あさざわ歯科医院　歯科衛生士　MT

あさざわ歯科、歯科衛生士の Ｍ Ｔ です。

一人でも多くの方が、健康的な歯で幸せな生活を送れるよう治療に対する不安や恐怖を和らげ、

安心して治療を受けて頂くために、

日々勉強をしていきたいと思っておりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

◆なぜ 【デンタルフロス】

　は必要なの？　使ってる？

こんにちは！　

越前市武生あさざわ歯科医院、

歯科衛生士のMTです。

当院では、インプラントの検診や

歯周病の定期健診を行っておりますが、

最近ではクリーニングやホワイトニングを

希望される患者さまも増えています。

そこで今回は、

『デンタルフロスの必要性』と 『 使い方 』

を２回に分けて書いていきたいと思います。

◆デンタルフロスの必要性

お口の中を清潔に保つためには毎日の

歯磨きだけでは不十分です。

特に歯と歯の間は、歯ブラシが届きにくく、

歯垢や食べかすが溜まりやすい場所です。

そこで役立つのがデンタルフロスです。

デンタルフロスの必要性や具体的な使い方、

選び方についてご説明します。

◆デンタルフロスの必要性

　　≪　目次　≫

①　虫歯予防と歯周病予防

・歯周病予防　　・虫歯予防

・歯ブラシだけでは取りきれない汚れ

②　デンタルフロスの役割とは

・歯間の清掃　　・歯垢除去の効果

③　デンタルフロスの必要性

・歯周組織の清掃性の向上

・初期段階で異変に気付くことができる

◆デンタルフロスによる

　虫歯予防と歯周病予防

　≪歯周病予防≫

歯と歯の間に残ったプラークが、

歯ぐきに炎症を引き起こし、

歯周病の原因となります。

デンタルフロスは、特にこの

歯と歯の間の歯周ポケットを

清掃する効果があるため、

歯周病予防に非常に効果的です。

また、歯周病は全身の健康に

影響を与える可能性があるため、

フロスによるケアが長期的な

健康維持にもつながります。

≪虫歯予防≫

デンタルフロスを使うことで、

歯間にできやすい虫歯の予防ができます。

歯ブラシでは届かない狭い隙間に

残った食べかすが、虫歯の原因と

なる酸を生成するため、フロスを

使ってそれを取り除くことが大切です。

特に、歯列矯正中や被せ物がある場合などは、

フロスの使用が更に重要になります。

≪歯ブラシだけでは取りきれない汚れ≫

歯ブラシだけでは歯の表面の

約60%しか清掃できないと言われています。

特に歯と歯の間に挟まった食べかすや

プラーク（歯垢）は、デンタルフロスを

使わなければ十分に取り除くことが

できません。

これを補足するためにデンタルフロスが重要です。

◆デンタルフロスの役割とは

デンタルフロスの主な目的は、

歯ブラシでは届かない狭い歯間や歯と

歯茎の隙間に残った食べ物カスや

歯垢などのよごれをきれいに

除去することです。

これらの場所は汚れがたまりやすく、

虫歯や歯周病の原因となる細菌

が繁殖しやすいため、

特に注意が必要です

　≪１．歯間の清掃≫

歯と歯の間は通常は非常に狭く、

何か食べ物が詰まった時には

歯ブラシでは取れません。

デンタルフロスはこの狭いスペースに

通すことで、食べ物カスや歯垢を糸に

絡め取って、効果的に除去します。

デンタルフロスが当たる角度を

変えることで、歯の表面の汚れや、

歯と歯茎の間の汚れも取り去ることが出来ます。

　≪歯垢除去の効果≫

歯垢は歯と歯茎（歯肉）の間に蓄積しやすく、

そのまま放置すると歯石に変化して、取り除く

ことが困難になります。

デンタルフロスは歯垢を効果的に除去し、

歯石が出来るのを防ぎます。

フロスを使用する際は、歯と歯ぐきを傷つけない

ように力を入れずに優しく行うことが重要です。

フロスを歯間に通した後、

Cの字形に曲げて歯の一方の側面に沿わせ、

上下に動かして歯垢や食べ物の粒子を

優しく取り除きます。

このプロセスを歯の両側面で繰り返し、

全ての歯に対して実行します。

正しいフロッシングを行うと、

単に歯と歯の間を清掃するだけでなく、

歯肉をマッサージし、血行を促進する

効果もあります。

これは、歯肉の健康を維持し、

歯周病のリスクを減らすことに繋がります。

◆デンタルフロスの必要性

≪１．歯周組織の清掃性の向上≫

歯ブラシのみのオーラルケアで、

除去できる歯垢（プラーク）は約6割です。

歯と歯の間の部分、歯周ポケットに

侵入しやすい歯垢などは、なかなか歯ブラシ

のみの歯磨きでは落としにくいものです。

歯間ブラシやフロスを日常的に使用していると、

除去できる歯垢は、8割まで上昇します。

≪２．初期段階で異変に気付くことができる≫

フロスを日常的に使用すると、初期むし歯や

口腔内の異常に気付くことができます。

昨日までフロス滑らかに通せていたのに、

急に歯間に通らなくなった場合は、

歯と歯の間が酸で溶け、

ザラザラしている初期むし歯の段階

の可能性が高いです

歯垢や食べかすが残ってしまうと、

虫歯菌はそれを餌に酸を排出し、

酸が付着した歯のエナメル質は

脱灰を起こし、溶けます。

エナメル質に開いた穴から

虫歯菌は侵入し、内部の象牙質、

更に内部の歯髄（神経）にまで達すると、

変色や痛み、腫れや口臭などの

自覚症状が起きてしまいます。

◆最後に

いかがでしたか？

なぜ 【デンタルフロス】 は必要なの？使ってる？　

その①　について理解が深められたでしょうか。

デンタルフロスは、歯ブラシだけでは取りきれない

歯間の汚れを除去する重要なケアアイテムです。

正しい使い方で歯垢や食べかすを取り除くことで、

虫歯や歯周病を予防し、健康な口腔環境を

維持できます。

日々のケアにフロスを取り入れ、大切な歯を

健康に保ちましょう。

快適な環境でクリーニングやメンテナンスをお受け下さい ♪

越前市武生あさざわ歯科医院、歯科衛生士のMTでした。

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