このコラムを書いた人

歯科衛生士　TO

あさざわ歯科、新人歯科衛生士のTOです。

『あさざわ歯科医院』の一員としていろいろと経験を重ね、

患者様に寄り添い安心して頂けるような歯科衛生士を目指します！

どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは！　越前市武生あさざわ歯科医院、

歯科衛生士のTＯです。

６（む）　４（し）　と読めることから、

6月4日は虫歯予防デ―6月4日～10日を

“歯と口の健康習慣”といい、歯や口の中の

健康を見直す一週間とされています。

そこで今回は、 『家ですぐできる虫歯予防』 、

『歯医者さんでしかできない虫歯予防』 に

ついて解説して行きたいと思います。

◆実践！家でできる・歯医者で

　しかできない虫歯予防法

≪ 目次 ≫

１．家ですぐできる虫歯予防

　　　①　３歳までは虫歯菌の感染を減らす

　　　②　だらだらと食べさせない

２．歯医者さんでしかできない虫歯予防

　　　①　定期健診を欠かさずに

　　　②　フッ素塗布をして強い歯にする

　　　③　シーラントで永久歯が守られる

 ３．まとめ

予防・改善方法も併せて解説しますので、

虫歯予防について不安を抱いている方は

ぜひご一読くださいね。

◆子供の虫歯予防で大切なこと

虫歯予防への取り組みは子供の頃から

しっかり実践していくことが大切です。

そのために、家庭で正しいケアを行い、

歯医者さんでの定期的な検診を

欠かさないようにしましょう。

≪ 家ですぐできる虫歯予防 ≫

小さい子供が虫歯になったら、お母さんが

一番責任を感じてしまうと思います。

虫歯ができる子もいればできない子もいます。

違いはなんでしょうか？

虫歯は歯磨きだけでは防げないからです。

正しい方法を実践して、子供の虫歯を予防しましょう。

◆家ですぐできる虫歯予防

①　３歳までは虫歯菌の感染を減らす

生まれたばかりの赤ちゃんの口には、

虫歯菌がいないことを知っていますか？

虫歯菌は親などの身近な大人から

感染してしまうのです。

虫歯菌は歯がないと定着しないので、

“感染の窓”と呼ばれる乳歯が生え始めた

２歳前後から注意しましょう！

３歳くらいまでに感染しなければ、

虫歯になりにくいと言われています。

大人と同じ食器を使ったり、噛んだものを

食べさせたり、口にキスしたりするのも

できるだけ控えるようにしましょう。

②　だらだらと食べさせない

口の中に入る糖分が虫歯菌のごちそうです。

糖分を食べた虫歯菌が酸を出して

歯を溶かすことが虫歯の要因です。

溶けた歯は唾液に含まれるカルシウムで

修復されますが、再石灰化と呼ばれる修復

が始まるまでには食べ終えてから時間を

置かないといけません。

食事をだらだら食べたり、お菓子をちょくちょく

つまんだり、ジュースを飲み続けたりしては、

歯が溶け続けてしまいます。

食べる時間はしっかり決め、それ以外では

口に入れないようにしましょう！

　◆歯医者さんでしかできない虫歯予防

①　定期検診を欠かさずに

虫歯になる前に歯医者に行くことが大事です。

歯が生えた時から、３カ月に一回は

定期検診に行くよう心がけましょう。

乳歯から永久歯への生え変わりの時期は、

子供も歯を磨きにくいので、どうしても

磨き残しが出てきます。

虫歯の早期発見だけでなく、

歯並びや生え変わりに問題がないか

確認してもらうことができます。

②　フッ素を塗布して強い歯にする

フッ素には歯質を強くしたり、

口の中に発生する酸を抑えたりする

作用があります。

子供の場合、生えたての乳歯や

永久歯は、歯の質が弱くて虫歯に

なりやすい状態です。

永久歯のエナメル質の完成には、

萌出から３年が必要とされています。

歯の表面に塗ることで、虫歯菌に

溶かされにくい歯になるのです。

③　シーラントで永久歯が守られる

歯ブラシの届きにくい歯の溝から

できやすい虫歯を予防する処置です。

歯を削らずに歯の溝をプラスティック

で埋めるだけです。

子供は歯磨きがまだ上手ではないので、

虫歯になりやすい未熟な永久歯を守る

のに効果的です。

ただし、シーラントはあくまでも

毎日の歯磨き習慣の補助的手段です。

虫歯に絶対ならないわけではありません。

　◆まとめ

虫歯予防デーは子供だけでなく、

大人も自分の歯の健康状態を

見つめ直すチャンスです。

セルフケアとプロフェッショナル

ケアの両面から、虫歯予防を

徹底しましょう。

歯で悩むことなく、好きに話して、

笑って、何でも食べられる豊かな

生活を目指しましょう！

いかがでしたか？　【６月４日虫歯予防デー】　大人も子供も

歯の大切さを！　について理解が深められたでしょうか。

虫歯予防への取り組みは子供の頃から

しっかりと実践していくことが大切です。

自宅でのセルフケアと歯科医院での

プロフェッショナルケアの両面から、

虫歯予防を徹底しましょう！

 快適な環境でクリーニングや

メンテナンスをお受け下さい ♪

越前市武生あさざわ歯科医院、歯科衛生士のTOでした。

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あさざわ歯科のバックナンバーです。是非ご覧ください！

エッー！虫歯が見つかった！　どうすればいいの？　

３歳までが勝負！　子供を虫歯にさせないために！　

虫歯・歯周病から守る 【唾液】 と食事について　

☆ ６月４日は何の日なの？ ☆